【青少年憂鬱防治與心理健康促進：需要你我共同參與】

根據聯合國世界衛生組織(WHO)，在2020年全世界有三大疾病需要重視，包括：心血管疾病、憂鬱症與愛滋病。憂鬱症會造成嚴重的社會經濟負擔，在所有疾病中排名第二，僅次於心血管疾病。

憂鬱症也是所有造成失能疾病的第一名。

臺灣憂鬱症防治協會創會名譽理事長、臺灣自殺防治學會理事長、國立台灣大學李明濱名譽教授鄭重呼籲：自殺防治，人人有責，防治青少年自殺不應只是校園內的事，青少年憂鬱防治與心理健康促進，需要全民共同參與。
家長、老師、助人專業人員，社會大眾，以及在教育現場每一位辛勞的夥伴，都要先做好自我身心健康管理，才能夠有效幫助受困的青少年，促進他們獲得適切的專業協助以及充分的關懷支持。

大家也可以善用「心情溫度計」 APP https://bit.ly/3771QJh ，評量自我或他人身心壓力狀況，自助助人，並獲取心理衛教知識與轉介資源。

自殺是多重因素造成的悲劇結果，有社會、文化、經濟、心理、生物等複雜背景。
自殺危險因子包括遠端因子及近端因子。遠端因子有遺傳因素、性格特質、胎兒周產期因素、早年創傷經驗，以及神經生物學失調等；近端因子包括模仿效應、致命工具可得性、心理社會危機、精神科疾患、以及身體疾病因素等，需要多層面介入防範。
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，透過守門人訓練課程，學習辨認自殺的危險因子及學習基礎的對應技巧，懂得尋求適當資源協助有自殺意念者，每一個人都可以加入自殺防治守門人的行列，共同達成「人人都是珍愛生命守門人」的理想境界。

衛生福利部心理健康司-青少年心理健康促進
https://dep.mohw.gov.tw/domhaoh/lp-4910-107.html

資料來源：心理健康司、社團法人臺灣憂鬱症防治協會